Ci sono anch'io!

Eccomi, dopo varie insistenze al fine ci sono anch'io. Ci ho pensato un po' su prima di creare un mio blog, ma alla fine ho ceduto. Ho creato questo spazio per avere un luogo dove rispondere alle domande che spesso mi si fanno sull'allenamento, sull'integrazione alimentare, sulla correttezza degli esercizi, e quant'altro mi venga in mente. Comprese le metodologie d'allenamento. Mi impegnerò sempre perchè le risposte o note che troverete qui siano sempre supportate da bibliografie scientifiche, fisiologiche e/o metodologiche. Un bel impegno, ma non mi spavento. Voi chiedete io cercherò di rispondere.
P.s.: Un ringraziamento va al mio 'faxia fuxia' Ernesto Pex, ottimo istruttore, fantastico padre ed eccelso marito. Grazie, senza di te questo blog non ci sarebbe mai stato, ma sopratutto non ci sarebbe la nostra fantastica famiglia.